ミントティーはあなたの幸福をどのように助けることができますか？

ミントティーを飲むことには、頭痛を和らげ、くしゃみを減らし、さらには炎症や痛みが低下するなど、さまざまな利点があります。しかし、それは本当に費用の価値がありますか？

膨満感を減らします

膨満感は、食事、健康状態、月経症状など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性のある一般的な状態です。多くのハーブティーは、膨満感を和らげるのに役立ちます。

ペパーミントは、何世紀にもわたって消化器系の動揺を治療するために使用されてきたハーブです。腹部のけいれんを和らげ、胃のむかつきを落ち着かせるのに効果的であることがわかっています。

もう1つの優れた膨満感の治療法はレモンティーです。レモンは消化を後押しし、膨満感を和らげることが示されています。レモンには、天然のクレンジング特性に加えて、大量のクエン酸が含まれており、水の膨満感を解放するのに役立ちます。 か まぐ ら 100 通販健康な健康とあなたの免疫力を高めるために、これはあなたが必要とするものです。

頭痛を和らげます

頭痛を和らげるのに役立つ飲み物を探しているなら、お茶を試してみたいかもしれません。ハーブティーは、副作用なしに痛みを取り除くのに役立ちます。これらのお茶には、痛みと緊張を軽減するために働く化合物が含まれています。

ペパーミントティーは非常に人気のあるハーブドリンクです。この自然の飲み物には、抗酸化物質、フェノール、フラボノイドがいっぱいです。これらはすべて頭痛を和らげるのに役立ちます。また、消化を改善し、減量を促進します。

ジンジャーティーは、頭痛を和らげるのを助けるためのもう1つの人気のある選択肢です。生ingerは血管を緩和し、循環を改善するのに役立ちます。生ingerの抗炎症特性は、片頭痛の緩和にも役立ちます。

炎症と痛みを軽減します

TEAには、炎症や痛みを軽減できる多くの抗酸化物質と植物化合物が含まれています。炎症の影響を軽減することが示されているいくつかの異なる種類のお茶があり、慢性疾患の治療にも役立ちます。

カモミールは、関節炎などの炎症状態の症状を軽減するのに役立つ抗炎症剤です。また、免疫系を高めるのにも役立ちます。別の抗炎症剤である生ingerは、多くの薬用の利点がある強力なハーブです。痛みを和らげ、免疫系を刺激し、消化を助けることができます。

ペパーミントは別の強力な抗酸化物質です。それには、血流や痛みを軽減できる化学物質が含まれています。また、白血球の量を減らすことができる特性もあり、炎症に寄与する可能性があります。

くしゃみを減らします

ペパーミントティーは、アレルギーを治すための単なるチケットかもしれません。その味は別として、抗炎症剤であることも知られています。混雑と干し草の発熱に対する効果的な治療法と考えられています。最良の部分の1つは、昼夜を問わずいつでも楽しめることです。もう1つのプラスは低コストです。

実際のところ、あなたはこの調合を自分で作ることができ、必要なのはペパーミント、レモンピール、水だけです。ボウルで醸造するか、お茶注入器を使用する古い学校の方法に行くことができます。あなたがそれに取り組んでいる間、あなたはミックスにレモングラスとサンダルウッドのオイルを追加して、楽しみに参加したいと思うかもしれません。最後に、ガラスやマグカップに入れてスタイリッシュに飲むことができます。そして、あなたが特に気分が悪いなら、あなたはそれを派手なカクテルシェーカーに注ぐことさえできます。その後、水ですすぐことを忘れないでください。最良の部分は、冷却飲料、刺すような感覚、そして当然の風の吹きかけで報われることです。

その上、お茶を飲むのは実際にはあなたにとって良いことなので、試してみませんか。また、抗ヒスタミンを服用するよりも、実際にそれを飲むことがあなたにとってより良いかもしれないことを実証するいくつかの研究もあります。特に、お茶はコレステロール値の低下に関連しています。さらに、免疫システムを高めることが示されており、風邪やインフルエンザの影響を受けにくくなります。

月経けいれんに関連する痛みを和らげる可能性があります

月経のけいれんに苦しんでいる場合、利用可能な多くのオプションがあります。鎮痛剤を服用し、休憩し、ハーブティーを試すことさえできます。お茶は、あなたの期間の痛みと膨満感を軽減するのに役立ちます。

一部の女性は、ペパーミントティーが期間の痛みを和らげることができると報告しています。ペパーミントにはメントールが含まれており、子宮の浸透筋を緩和するのに役立ちます。さらに、お茶は月経に関連する吐き気や下痢を減らすことができます。

別のオプションはカモミールです。カモミールは自然な抗炎症剤であり、睡眠を改善すると言われています。また、ストレスを減らすと言われています。フェンネルは、けいれんに役立つ可能性のある別のハーブです。フェンネルには抗酸化物質とビタミンCがいっぱいです。今日試してみてください。健康を改善します カマグラ ゴールド。

全体的な健康を改善します

ペパーミントティーは、部屋を新鮮な匂いを嗅ぎ、胃の問題を防ぐのに役立つ良い方法です。ただし、ペパーミントは軽度の利尿薬になる可能性があることに注意する必要があります。したがって、あまりにも多くのカップを飲むのを避けることが最善です。同様に、片頭痛になりやすい場合は、ミントティーをスキップすることをお勧めします。

ミントの最も重要な健康上の利点の1つは、それが自然な抗炎症剤として作用するという事実です。同様に、それはビタミンAと抗酸化物質の良い供給源になる可能性があります。それに加えて、味覚芽へのチクチクする効果は、あなたが一口飲みたいと思うようになります。さらに、ミントの冷却効果は、腸内の炎症を和らげることもできます。さらに、夏のうねる暑さからの歓迎の救済を提供することもできます。

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